ما أضرار عشبة حليب الشوك؟

بشكلٍ عام؛ تُعدّ عشبة حليب الشوك -والتي تُعرَف أيضاً بالخرفيش- آمنةً في الغالب عند تناولها من قِبَل البالغين،[١] وقد وُجد أنّها نادراً ما تسبب أية أضرارٍ جانبية حتى لو استُخدمت بجرعات مرتفعة، أو لفتراتٍ طويلة،[٢] ولكن سنذكر فيما يأتي بعض الأضرار والآثار الجانبية المحتملة ومحاذير استخدام عشبة حليب الشوك:


قد تسبب الاضطرابات الهضمية

تمتلك عشبة حليب الشوك تأثيراً مليناً للأمعاء، وفي بعض الحالات النادرة قد تسبب آثاراً جانبية، منها:[١]

  • الغثيان.
  • الإسهال.
  • عسر الهضم.
  • الغازات والانتفاخ.
  • نقص الشهية.


يعاني بعض الأشخاص من حساسية اتجاهها

قد تسبب عشبة حليب الشوك الحساسية للأشخاص الذين يعانون من حساسية اتجاه عشبة الرجيد، أو الأقحوان، أو الكيوي، أو الخرشوف، أو أيّ نباتٍ ينتمي إلى الفصيلة النجمية، ويجدر التنبيه هنا إلى أنّ بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية شديدةٍ اتجاه هذه العشبة، وقد يسبب تعرضهم لها حساسية شديدةً وخطيرةً جداً، ومن الأعراض الناجمة عن هذه الحساسية:[٣]

  • الشعور بضيقٍ في التنفس.
  • الطفح الجلدي.
  • تسارع نبضات القلب.
  • تورم الوجه واللسان والرقبة.
  • الشعور بالدوار.
  • الشرى.


قد تتداخل مع بعض الأدوية

قد تتداخل عشبة حليب الشوك مع بعض أنواع الأدوية، ويجب على الأشخاص الذين يتناولون أيّ نوعٍ من هذه الأدوية استشارة الطبيب قبل استهلاك عشبة حليب الشوك، ونذكر من هذه الأدوية ما يأتي:[٤][٥]

  • بعض الأدوية المستخدمة لخفض مستويات الكوليسترول.
  • بعض الأدوية المستخدمة لمحاربة العدوى.
  • بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الأرق.
  • بعض الأدوية المخفضة لضغط الدم.
  • الأدوية المخفضة للسكر.
  • دواء رالوكسيفين؛ الذي يُستخدم لعلاج مرضى هشاشة العظام.
  • دواء سيميبريفير؛ الذي يُستخدم لعلاج مرضى التهاب الكبد الوبائي C.
  • دواء سيروليموس؛ وهو دواءٌ مثبطٌ للمناعة.


لا يُعرف مدى أمانها للحامل

ليست هناك معلومات تشير إلى مدى أمان استخدام عشبة حليب الشوك خلال الحمل، ولذلك تُنصح النساء خلال فترات الحمل بتجنب استخدام المكملات الغذائية لهذه العشبة.[٢]


يجب الحذر عند استهلاكها من قبل مرضى السكري

يُنصح الأشخاص الذين يعانون من السكر بالحذر والانتباه عند استخدام عشبة حليب الشوك؛ إذ إنّها قد تسبب انخفاضاً في مستويات سكر الدم لدى هؤلاء الأشخاص.[٤][٥]


تُنصح النساء اللاتي يعانين من حالات معينة بتجنبها

هناك قلقٌ من أنّ عشبة حليب الشوك قد تؤثر في مستويات الإنسولين، ولذلك تُنصح النساء اللاتي تعانين من سرطان الثدي، أو سرطان المبيض، أو سرطان الرحم، أو الأورام الليفية الرحمية، أو الانتباذ البطاني الرحمي، بتجنب استخدام هذه العشبة.[٥]


الجرعات المناسبة وطرق استخدام عشبة حليب الشوك

في الحقيقة؛ ليست هناك جرعات معينة يُنصح باستخدامها من عشبة حليب الشوك، ويمكن استخدام هذه العشبة بعدة طرق، نذكر منها ما يأتي:[٣]

  • أكياس شاي جاهزة.
  • كبسولات أو حبوب، وتكون هذه المكملات بجرعات تتراوح بين 175 إلى 1000 مليغرامٍ من هذه العشبة.


المراجع

  1. ^ أ ب "MILK THISTLE", rxlist, Retrieved 8/10/2021. Edited.
  2. ^ أ ب Helen West (19/1/2018), "7 Science-Based Benefits of Milk Thistle", healthline, Retrieved 8/10/2021. Edited.
  3. ^ أ ب Cathy Wong (23/7/2020), "What Is Milk Thistle?", verywellhealth, Retrieved 8/10/2021. Edited.
  4. ^ أ ب "Milk Thistle: Benefits and Side Effects", webmd, Retrieved 8/10/2021. Edited.
  5. ^ أ ب ت "Milk thistle", mayoclinic, Retrieved 8/10/2021. Edited.